हर मर्ज की एक ही दवा हैं HEMOHIM SOUTH KOREA

 *इस सदी की सबसे बड़ी खुशखबरी*

*अब आप घर बैठे लाखों रुपए बहुत आसानी से कमा सकते हैं क्योंकि एटामी इंडिया ने अपने मास्टर प्रोडक्ट हिमोहिम को भारत में लांच कर दिया है! अधिक जानकारी के लिए कभी भी फोन कर सकते हैं.

Whatsapp:9553008223




 हर मर्ज की एक ही दवा हैं HEMOHIM SOUTH KOREA

क्या आपको आपके परिवार की सेहत की चिंता है?

* HEMOHIM के काम सम्बंधित लाभ

*1. स्वेत प्रदत्त (लीकोरिया) को दूर करता हे

* 2. स्वेत प्रदत्त से होने वाले क़मर दर्द तथा अन्य रोगों को दूर करता है।

3. पेट को साफ करता है

4. चेहरे पे चमक लता है

5. शरीर में आवश्यक तत्वों को जेसे कैल्सियम, फास्फोरस, विटामिन, प्रोटीन अदि तत्वों की पूर्ती करता है।

6. HEMOHIM के सेवन से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है।

7. एक्जीमा, मुंहासों और सोरियासिस को ठीक करता है।

8. जोड़ों के दर्द को ठीक करता है।

9. शरीर की अकड़न को दूर करना । 

10. माइग्रेन और हाई ब्लडप्रेशर की समस्या को ठीक करता है ।

11. यदि आप मधुमेह से परेशान हैं तो HEMOHIM का सेवन करें। ये फल ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित करता है।

12. बालो की हर तरह की समस्या को जैसे की गंजापन और रुखापन दूर करता है |

 13. दस्त और कब्ज की समस्या को दूर करता है।

 14. सांस से संबंधित रोग जैसे अस्तमा जैसी बीमारियों को ठीक करता है।

15. माइग्रेन जैसी गंभीर समस्या को खत्म करता है ।

16. महिलाओं में माहवारी की समस्या ठीक करता है ।

17. दमा (Asthma)

18. मधुमेह (Diabetes)

19. वायरल बुखार ( Viral Fever)

20. खसरा (Measles)

21. बदहज़मी (Gastric Problem)

22. गठिया (Gout)

23. पीला बुखार (Yellow Fever) 

24. फाइलेरिया (Elephantiasis) 

25.  अपच (Indigestion) 

26. घुटनों का दर्द (Knee Pain) 

27.  कुष्ठरोग (Leprosy) 

28. अग्नाशयशोथ (Pancreatitis) 

29. जापानी इन्सेफेलाइटिस (Japanese)

30.  माइग्रेन (Migraine)

31. निमोनिया (Pneumonia)

32. एनोरेक्सिया (Anorexia)

33. दर्द (Pain)

34. अनिद्रा (Insomnia)

35. हर्निया (Hernia)

36. स्पोंडिलोसिस (Spondylitis )

37. लीवर कैंसर (Liver Cancer)

38. कमर दर्द (Back Pain)

39. सीने में दर्द (Chest Pain)

40. फेफड़ों का कैंसर (Lung Cancer)

41. थकान (Fatigue)

42. खून का थक्का (Blood Clotting)

43. मांसपेशियों में दर्द (Muscle Pain)

44. प्रोस्टेट कैंसर (Prostate Cancer)

45. हैपेटाइटिस (Hepatitis)

46. पीले दाँत (Yellow Teeth)

47. टी. बी. (Tuberculosis)

48. फ्रोज़न शोल्डर (Frozen Shoulder)

49.सरवाइकल स्पण्डीलाइटिस (CervicalSypondolysis)

50. वाकविकार (Dyslexia)


51. पित्ताशय की पथरी (Gallstones)

52. रेबीज (Rabies)

53. जुकाम (Common Cold)

54. बुखार (Fever)

55 गले में खराश (Sore Throat)

56. उबकाई (Nausea)

57. अफारा (Flatulence)

58. चिकनगुनिया (Chikungunya)

59. आत्मविमोह (Autism)

60. खून की कमी (Anemia)

61. डिमेंशिया (Dementia)

62. टाइफाइड (Typhoid)

63. जूँ (Lice)

64. कब्ज (Constipation)

65. उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure)

66. दांत का दर्द (Toothache)

67. डेंगू (Dengue)

68. मलेरिया (Malaria)

69. छींकना ( Sneezing)

70. हाइपोथाइराइड (Hypothyroid)

71. ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis)

72. ब्रेस्ट कैंसर (Breast Cancer)

73. सिरदर्द (Headache)

74. ब्रोंकाइटिस (Bronchitis)

75. इबोला विषाणु रोग (EVD) (Ebola)

76. लू लगना (Heat Stroke)

77. छोटे स्तन (Small Breast )

78. बालों का झड़ना (Hair Fall)

79. मिरगी (Epilepsy)

80. कद बढ़ाना (Height Gain)

81. गुर्दे की पथरी (Kidney Stone)

82. रूसी (Dandruff)

83. हार्ट अटैक (Heart Attack)

84. सोरायसिस (Psoriasis)

85. स्वाइन फ्लू (Swine Flu )

86. स्किन कैंसर (Skin Cancer)

87. मुंहासे (Pimples)

88. गंजापन (Baldness)

89. डीहाइड्रेशन (Dehydration)

90. घमौरियां (Prickly Heat)

91. स्कर्वी (Scurvy)

92. बेरीबेरी (Beriberi)

93. इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (Erectile Dysfunctions)for  94. शीघ्रपतन या पीरिम्याचोर इजैकुलेशन (Premature Ejaculation)

95. पिलाग्रा (Pellagra) 

96. रिकेट्स (Rickets)

97. घेंघा (Goiter)

98. मोटापा (Obesity)

99. डार्क सर्कल आखों के नीचे के काले घेरे (Dark Circle)

100. इचिंग या खुजली (Itching)



101. गले में दर्द (Throat Ache )

102. ज्वाइंट पेन- जोड़ों में दर्द (Joint Pain)

103. लूज मोशन- दस्त (Loose Motion)

104. पेट दर्द (Stomach Ache)

105. तनाव- स्ट्रैस (Stress)

106. दुबलापन (Leanness Or Weight Gain)

107. एसिडिटी या अम्लपित्त (Acidity)

108. एलर्जी (Allergy)

109. मोतियाबिंद - केटेरेक्ट (Cataract)

110. सर्दी और कफ (Cough And Cold)

111. टिटनस (Tetanus)

112. मोच (Sprains)

113. निम्न रक्तचाप या लो ब्लडप्रेशर (Low Blood Pressure)

114. सफेद बाल- ग्रे हेयर (Grey Hair)

115. हड्डी फ्रैक्चर या हड्डी का खिसकना (Bone Fracture Or Dislocation)

116. हैजा (Cholera)

117 जर्मन मीजल्स या रूबेला (German Maaclac)

118. इन्फ्लूएंजा (Influenza)

119. मेनिनजाइटिस ( Meningitis)

120. हार्ट ब्लॉकेज (Heart Blockage)

121. कान में संक्रमण (Ear Infection)

122. डायबिटिक रेटिनोपैथी (Diabetic Retinopathy)

123. ग्लूकोमा ( Glaucoma)

124. बवासीर (Piles)

125. आंखों का इंफेक्शन (Eye Infection)

126. पीलिया (Jaundice)

127. दूरदर्शिता या दूरदृष्टि दोष (Hyper Myopia) 128. मुंह के छाले (Mouth Ulcer)

129. अल्सर (Ulcer)

130. डायरिया (Diarrhea)

131. सुस्ती (Lethargy)

132. मस्तिष्क का दौरा (Cerebral Stroke)

133. मायोपिया (Myopia)

134. खर्राटे लेना (Snoring)

135. सनबर्न (Sunburn)

136. गलसुआ (Mumps)

137. काली खांसी (Whooping Cough)

138. प्रोस्टेट डिस्ऑर्डर (Prostate Disorder)

139. एड्स (AIDS)

140.  सफेद दाग को एक महीने में ही             95℅ ठीक कर देता है! 

141., पुराने से पुराने शराबियों की शराब भी छूट जाती है! 



*आप इतने में समझिए कि जो हिमोहिम सैकड़ों जानलेवा बीमारियों को ठीक कर देता है वह छोटी मोटी बिमारियों को तो यूँ चुटकी में ही मसल देता है 

*HEMOHIM उपरोक्त सभी बीमरीयों को बखूबी से ठीक करता है और इन सभी बिमारियों से दूर भी रखता है मतलब स्वस्थ रहने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है और बिमारियों को खत्म करने के लिए भी लिया जाता है! मानव शरीर के लिए इसे अमृत समझिए! कीमत भी ज्यादा नहीं है मात्र 12449/- रुपये है और एक बाक्स पर 90 हजार पीवी भी मिलती है अगर आप ने 24 लाख पीवी पूरा कर लिया तो आज नहीं तो कल आपको 5 लाख रुपये रोज की इनकम होगी  ! जमकर इस्तेमाल करें!*

जी हा मित्रो उरोक्त सभी गुणों से परिपूर्ण है HEMOHIM यह पुर्णतः आयुर्वेदिक है और किसी भी प्रकार के नुकसान रहित है। अब तक HEMOHIM हजारों परिवार के सम्बंध और हेल्थ को मधुर बनाने में कामयाब रहा है।

मेरे प्यारे मित्रो HEMOHIM शारारिक शक्तिवर्धक भी है!

अधिक जानकारी के लिये   =   

WhatsApp =9553008223

Email: shafiqsalafi.1987@gmail.com

How can I Make my Own Healthy Meal Plan?

How can I make my own healthy meal plan?


       Meal plans are essential to any healthy diet, although sometimes it can be hard to know just how to plan balanced meals every day. But don’t wo Meal plans are essential to any healthy diet, although sometimes it can be hard to know just how to plan balanced meals every day.
       But don’t worry, we’ve got you. Herbalife Nutrition dietitians have created easy and effective meal plans that have built-in calorie counts and additional tools to help you plan your meals. They are designed to provide you with the protein your body needs every day to function at its best. Just follow these simple steps:

Step 1: Meal Plan Selection Tool No two people are alike, and everyone’s protein and calorie needs vary. So how do you know which meal plan is right for you? Start with the Meal Plan Selection Tool. The charts will help you determine the suggested meal plan for you, and your plan is designed to match your individual needs for protein and calories. The Meal Plan Selection Tool will guide you to the recommended Meal Plan A, B, C or D, based on your gender, weight and height. You can find your recommended plan using our digital Meal Plan Selection Tool. Once you know which plan is recommended for you, you’ll go to Step 2 to see your suggested plan based on your goals. 

Step 2: Meal Plans A, B, C and D Each meal plan has three options: Daily nutrition (or weight maintenance) Weight loss Weight gain Choose the option within the plan that best suits your personal goals. You can download the Meal Plan Chart here.

        The Meal Plan Chart shows you what a typical day will look like, with recommended meals, snacks and shakes to choose from each day. 

         Meal Plans are created by choosing items from the following categories: 
 Balanced Meals (25 grams protein, 400 calories or 40 grams protein, 600 calories) Protein Snacks (10-30 grams protein, 150-300 calories) Herbalife Nutrition Formula 1 Shakes (20-30 g protein, 250-300 calories Daily Nutrition (Weight Maintenance) When coupled with an appropriate exercise program, this option replaces one meal per day (typically breakfast) with a shake. Weight Loss This option promotes weight and fat loss when coupled with an appropriate exercise program and replaces two meals per day (typically lunch and dinner) with a shake. Weight Gain: Using this option, get more protein and calories by supplementing a healthy diet with up to three Herbalife Nutrition Formula 1 shakes per day. When coupled with an appropriate exercise program, gain healthy weight (as lean body mass). Step 3: Meal Builder Tool The Meal Builder tool is a simple, step-by-step approach to putting together healthy meals. Meals are made up of foods from five categories: Protein, Vegetables, Healthy Carbohydrates, Healthy Fats, and Seasonings. Depending on your Meal Plan, you will create meals that have either approximately 25 grams of protein and 400 calories, or 40 grams of protein and 600 calories. Using the Meal Builder, you can select the exact foods you need to create your healthy, balanced meals.@AlwaysBeRelax

نکلو گے

 نکلو گے اگر جو تم نے ٹھانا ہے کہ میرے دل سے نکلو گے تو پھر سمجھو مرے جاناں ذرا سوچو مرے جاناں  نکل تو جاؤگے شاید مگر مشکل سے نکلو گے چلے تھ...